こんばんは、むりこです。
…もうほんと、無理です。
なにが無理って？ お風呂です、お風呂。もう限界超えてる。
服を脱がせようとすれば大暴れ。お風呂場に近づけばギャン泣き。こっちは汗だくで、毎晩お風呂に入るだけでHPゼロです。
「今日はもう入れなくていいか…」って、諦めた夜が何度あったことか。
でもね、ちょっとした工夫で「すんなり入った日」も、ちゃんとあったんです。
この記事には、私自身が何度も限界を迎えた中で見つけた、“本当に使える”お風呂対策20個をまとめました。
どれか1つでも、「やってみようかな」と思えるものがあったら、それだけで十分。
どうか今日のあなたを、ちょっとだけラクにできますように。
✅【即効編】今日から使える“お風呂突破作戦”10選
赤ちゃんのお風呂に入ろうか作戦
赤ちゃん返りしてるなら、もういっそ赤ちゃんのお風呂にしよか！うちでは喜んで入りました。一押し。
お気に入りのおもちゃを先に浮かべる
「○○ちゃん（おもちゃ）が先に入って待ってるよ〜」と伝えると、まんまと釣られる日も。
電車が好きな子には、お風呂でつかえるプラレールがあるのでおすすめ！
シャワーが怖いならシャンプーハットだ！
お風呂が嫌なんじゃなくて、シャワーが怖いって子も多いです。
うちではシャンプーハットが結構活躍しましたよ。
お風呂場まで「ぶーん！」で飛んでいく
ただ連れていくんじゃなくて、スーパーマンみたいに持ち上げて「ぶーん！」って飛んで連れていく。
結構、楽しそうにします。
ぬいぐるみも一緒に連れていく
「○○ちゃんが入りたがってるよ〜」って言えば、自分もついてくる…ことがある。
好きなキャラの”なにか”で遊んでみる
意外性のあるものが、お風呂のおもちゃになったりします。
うちは「アンパンマンラムネの空容器」に救われました。これ、お風呂で超遊ぶのでおすすめ。
入浴剤やバスボムを選ばせる
定番のびっくらたまごとかあるとテンション上がるよね。
氷を袋に入れて持っていき、遊ばせる
知る人ぞ知る？氷作戦。冷たさが新鮮で楽しいのか、湯舟で楽しそうに遊びます。
「お風呂で○○しようね」と遊びの提案
「今日はお風呂で魚つりしよう！」など、事前にワクワクを仕込むと入りやすくなる。
「○○したらお風呂ね」と見通しをつける
急に「お風呂いくよ！」はNG。遊び終わったら…など、順番を明示するとスムーズ。
☕【ちょっと余裕がある日編】もう一歩踏み込む10アイデア
入浴後のごほうびを用意する
シール1枚、くだもの、絵本タイム。小さな楽しみが、お風呂のモチベに！
好きなキャラの入浴動画を見せる
「アンパンマンもお風呂入ってるよ〜」で誘導。YouTubeに頼ってOK！
一緒に入る人を選ばせる
「今日は誰と入る？」ママ？パパ？ぬいぐるみ？→自分で選ぶと自主性が湧く。
お風呂用の子供の椅子を準備する
自分だけのお風呂の椅子があると、嬉しいみたいです。おすすめはやっぱりアンパンマン(笑)
「じゃあ今日は入らないね！」と切り替える
あえて“やめる日”をつくる。心が潰れるくらいなら、潔く諦めてOKです。
ごっこ遊び風にストーリー仕立て
「今日は海賊探し！」「潜水艦で深海探検！」など、物語に巻き込む作戦。
お風呂の時間を変えてみる
夕方より昼のほうがスムーズな子も。体調や眠気次第で反応が変わることも。
お風呂出たらピピッしてみようか
「ピピッ」＝体重計の事です。最近うちの娘は体重計にハマってます。
お風呂に入る前も「ぴぴ、しようね」って言ってくることも。
タイマーで“脱衣チャレンジ”にする
「3分以内に脱げたらチャンピオン！」とか、ゲーム風にしてみるのも◎
ひらたすらに褒める
お洋服脱げたね！えらいね！体も洗えたね！すごいね！びっくりだね！
とただひたすらに褒めまくりましょう。褒められているのは伝わります。心が安定すると、泣いていたのも収まるかも。
🌱まとめ：「1つでもできたら、それでOK」
2歳児のお風呂拒否って、もはやバトルロワイヤル。
服脱がない？ ギャン泣き？ ママびしょびしょ？ うん、それ通常運転です。
今日紹介した20個、ひとつでも「ちょっとやってみるか〜」で十分。
「バスボム投げたらテンション上がった」とか、「今日はもう無理でOKにした」とか、全部正解。
むりこ語録でまとめるならこう。
入れたら勝ち。入れられなくても引き分け。風呂入れたら天才。
また明日、やってみよう。限界でも、ママは最強だから。
