こんにちは、むりこです。
風邪ひいてます。
薬飲まなきゃなんですが、飲めませんでした。
というわけで、お酒飲んでます。
だってさ、飲んでなきゃやってられなくない！？！？！？
…失礼しました。
本日は「歯みがき」についてです。
こんな悩み、抱えていませんか？
- 「歯みがきしよっか〜」で始まる壮絶なイヤイヤ劇場
- 近づくだけで全力拒否。口？もちろん開けません！
- 押さえつければギャン泣き。こっちは汗だく。
- 終わったあと、なぜか自分だけが涙目。
- 毎晩、寝かしつけの前に心が折れる。もう嫌だ〜〜〜！
そんなママ（パパもね）たちに、少しでも「これやってみようかな」って思ってもらえたら。
全20個の“限界ママ用・即効歯みがき対策”を、むりこが泣きながらお届けします。
【即効編】今夜から試せる 限界はみがき対策10選
「今日はもうやめよっか」ってあえて言う
言われた子どもが「えっ…？」ってなる。不思議に次の日すんなり磨けたり。
歯みがきに“あだ名”をつける
「キラキラシャカシャカ大作戦〜！」とか言って誤魔化す。もはや勢い勝負。
ぬいぐるみに磨かせてから本人へ
お気に入りのぬいぐるみをシャカシャカ→「じゃあ○○も…」の流れを狙う。
「10秒で終わるよ！」と時短宣言
“やらないよりマシ！”の精神で、とにかく気軽にスタートしよう。
ママが“楽しそう”にやる
「うわ〜シャカシャカ気持ちいい〜！」って全力芝居。子どもも引き込まれがち。
鏡を見ながら一緒に磨く
自分の顔を見て、なぜかちょっと冷静になる子ども。なぜ？わからん。
アンパンマンの歯みがき動画を一緒に見る
「ほら！アンパンマンもシャカシャカしてるよ！」という強制説得コンテンツ。
アンパンマンの歯磨きおもちゃに頼る
またアンパンマン（笑）ですが、歌を聞いて鏡を見ながら歯磨きできるおもちゃがあるんです。
「はみがきはみがきシュッシュシュー♪」これ結構活躍しました。
歯ブラシ2本出して選ばせる
「青とピンク、どっちがいい〜？」で“自分で決めた感”を演出。
泣いてても淡々と磨く
「はいはい、じゃあいくよ〜」って感情ゼロモード。これが意外と効く。
【余裕があるとき編】ちょっと頑張れる日のはみがき対策10選
虫歯バイキンの絵本を読む
“バイキンが来るよ作戦”は、地味だけどじわじわ効くやつ。
ごほうびシール作戦
「できたらシールね！」の一言でスイッチ入る日もある。うちは割とヒット。
歌いながらやる
「♪シャカシャカシャ〜」がBGM。うちのテーマソングは“はーをみがきましょ”。
人形劇で笑わせる
「おくち開けてくださーい！」ってやってる間にサッと磨く。成功率高め。
キャラ付き歯ブラシを使う
「これ、ピカチュウの歯ブラシ〜！」ってテンションがちょっと上がる。
虫歯のリアル写真を見せる
かなりショック療法だけど、効果はガチ。親のほうがビビる。
タイマーで競争
「30秒で終われるかな！？よーいドン！」で、なぜかやる気が出る。
家族みんなで磨く
家族並んで「せーの！」は最強。パパ参加でテンションUP。
歯医者さんごっこ
普段から遊びにすると“イヤなもの”じゃなくなる。大事。
「昨日より泣かなかったね」と褒める
少しでも進歩したら、全力で認めてあげよう。誇らしそうにしてる姿、尊い。
まとめ：泣かれても、嫌がられても、あなたは十分すごい
歯みがきって、なんであんなに戦争なん？
叫ぶ、泣く、逃げる、口開けない。
押さえ込んで歯ブラシ握って、こっちが泣きたくなるって。
それでも、20個の中からひとつ「お？これはイケるかも？」って思えたら、もうそれでOK。
むりこから言わせて？
前歯だけでもいい。シャカシャカできなくてもいい。怒っても、自分責めないで。
今日できたことを、ちゃんと自分で認めてあげてください。ママ、がんばりすぎよ。
